今週の概要
距離：192km時間：9hr 37m
頻度：91(ベスト)
特別：136 一江橋-->赤崁頂(土曜日)--大體59 min
自己批判：悪くない。136少於1hr
現在：體重 60.7kg、體脂肪：15.0%
來週の計畫：Da-Sueh Shan(土曜日,もう一度)
蓄積の距離 超過 二百キロメートル
腕立て：38
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