31th Week & 7月 Summary(Cycling)

今週の概要

距離：261km

時間：15hr 16m

頻度：54

特別：136-52km(8/1)、月光森林接四方太子宮-51km(8/2)

腕立て伏せ：53回

7月の概要

距離：975km

時間：58hr 39m

自己批判：悪くない

現在狀態：體重 58.6kg、體脂肪：13.3%