36th Week Summary(Cycling)

▲照片引用自：這

今週の概要

距離：228km

時間：13hr 32m

特別：Never Stop 武嶺(9/6 53km)

腕立て伏せ：58回

現在狀態：體重 57.6kg、體脂肪：12.1%


這禮拜雖騎乘距離不長，不過一趟武嶺就夠了，而且體重居然又降了1 kg，體脂肪也掉了2%，這應該只是劇烈運動的因素，2、3天過後就又回來了
武嶺的心得找時間再寫好了