40th Week Summary(Cycling)

▲40th Week Summary(Cycling)

今週の概要

距離：116.333km(9/30的記錄跑掉了，少了22km)

時間：7hr 36m

特別：136(10/3)

腕立て伏せ：62回

現在狀態：體重 59.5kg、體脂肪：14.3%

這禮拜工作上一大堆大便鳥事忙翻了，忙到讓我整個生活作息都有點亂了，一個禮拜只騎了4天，再加上中秋節吃了一堆烤肉，本以為騎得少吃得又多，應該會胖個2、3公斤，結果好像還好，不管怎樣，下禮拜還是要回復正常作息才行..