2009年10月18日 星期日

42th Week Summary(Cycling)


▲42th Week Summary(Cycling)

今週の概要

距離:216.14km

時間:13hr 10m

特別:136、139

腕立て伏せ:64回

現在狀態:體重 58.8kg、體脂肪:15.3%

說好的羅馬+北橫因前陣子颱風陰雨不斷而延期泡湯,六、日到也沒閒著,去騎了136、139也算聊勝於無了,畢竟開始回復我之前設定1週騎超過200k的目標了,我想今年有空參加的比賽都結束了,接下來就是騎著新車參加明年的活動了。

沒有留言:

張貼留言

Not a fatty anymore !

MyHotPost

On line

Flickr

LinkWithin

最近の予定

More about ZINN公路車維修寶典 More about 明朝那些事兒(五) TOEIC必考單字600-CD增訂版(附2CD)的圖像 More about 大家的日本語 初級II

Article Tag List

Blog Broadcast

Translating

Search Tag cloud

Content Tag cloud

Sitetag

Rss

  • Plurk
  • Facebook
  • Flickr

  • Flickr
    • 読んでいます

      Loading...

      Flickr's Showroom

      Geo Flogs Online

      Facebook

      早起き生活
      Powered by 早起き生活
      Powered By Blogger

      Counters

      cho's Personal Score Badge

      Read More

      Who's been here