18th Week Summary(Exercise)

今週の概要

距離：214km

時間：11hr 15m

頻度：66(ベスト-中正露營區)

特別：Da-Sueh Shan(0K-43K)五月一日金曜日

腕立て：40回

自己批判：非常に良いです

現在：體重 61.1kg、體脂肪：14.6%

来週の計画：Da-Sueh Shan（五月ついたち）