21th Week Summary(Exercise)

今週の概要

距離：189km

時間：9hr 43m

頻度：73(ベスト-中正露營區)、１8分５3秒

特別：ありません

腕立て：43回

自己批判：毎日、自転車に 乗ります( 一週間に 七回 自転車に 乗ります)。まあまあ

現在：體重 61.5kg、體脂肪：15.4%